なすと胡桃のペースト

なんとなーく、食欲がなくって、、という人におすすめの簡単『なすと胡桃のペースト』です。

なすは、胃腸を元気に、血流改善、利尿作用でむくみをとってくれます。また、動脈硬化にもよいとされています。
でも、ちょっと体を冷やすので胡桃を加えて冷えを改善。胡桃は、今の季節に気になる肺の機能もアップしてくれます。
簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね。

材料(4人分)
茄子　　　3本
ニンニク　1片
オリーブオイル　大2
胡桃　　30g
塩　　小1弱
胡椒　少々

作り方
1　茄子は焼きナスにして皮をむく
2　1と残りの材料をあわせてブレンダーにかける(ミキサーでもオッケーです)
3　お皿に盛り付け、パンなどを添える

以上です。簡単でしょ?

BIS BALD
神戸市東灘区住吉本町2-20-21
TEL&FAX 078-940-0765
HP　https://bis-bald.jp/
メール　store@bis-bald.jp
火曜日、水曜日はお休みさせていただいています。
祝日は不定休です。
営業時間　10時30分~18時

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マカデミアナッツチョコ
帰ってきました?マカデミアナッツチョコ。
デリケートな商品なので、夏の間はお休み?
コロナで生産もなかなか難しく、満を持しての再登場です。
この口どけとナッツの甘味は忘れられないお味です。
ずーと、入荷を待ってくださっているお客様、やっとです?
よろしくお願いいたします。

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有機みかん
やった?✌️来ました。有機みかん?のドライ。いつもわがままを聞いてくださる@panchiiyamauchi 山内青果店さん。あまりの美味しさに試食品はわがのこどもたちの胃袋にあっという間に消えていきました?

今は少ししかないので早い者勝ちです。ぜひ

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ルビーチョコ入荷しました。
ルビーチョコを入荷しました。見た目にもとってもかわいいルビーチョコ。この色は着色ではなく、ルビーカカオ豆という豆特有の天然の色になります。
なので、着色料、香料ははいっていません。
味も色に負けずやさしい味。
プレゼントに最適です。

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冬に最適簡単あわ粥

皆さん冬になって、寒くて動くのもおっくうになってきますよね。
そんなときに最適なとっても簡単なあわのお粥をご紹介します。
材料はあわ　　適量(1/2カップ程度)
　　　竜眼肉　6粒
　　　なつめ　10～15グラム

この材料を500ml程度の水に入れて20分～30分煮るだけです。
味付けもなくても竜眼肉となつめの甘味で十分美味しくできます。
水分量はお好みで調整してくださいね。

あわは胃腸の働きを助けたり、浮腫を改善してくれる効果や動脈硬化を改善してくれたりします。
また、竜眼肉はストレス改善、なつめは体温を上げ、免疫力アップに効果があります。
ぜひお試しくださいね。

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