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2021.07.19

アーモンドミルクならぬ胡桃みるく

アーモンドミルクならぬ胡桃みるく

今話題のアーモンドミルクですが、いろんなナッツでつくってみるのもおもしろいですよね。
今回は胡桃でつくる胡桃みるくをご紹介

胡桃はアンチエイジング効果が高く、皮膚のカサつきをおさえてくれ、血流も改善する力があるので、高血圧の方にもおすすめ。もちろん美肌、美髪にも。
あと、脳の機能活性化も期待できるので、勉強頑張ってるひとにもおすすめ。

作り方は簡単
生の胡桃(100g)を一晩水につけて、それを軽く洗いミキサーの中に水(550cc)とともに投入?
そのままガーっと回してください。

出来上がり‼️お好みで甘味を足してくださいね

粒々入りで飲んでもおいしいし、さらさらがお好みの人は濾してくださいね。

BIS BALD
神戸市東灘区住吉本町2-20-21
TEL&FAX 078-940-0765
HP https://bis-bald.jp/
メール store@bis-bald.jp
火曜日、水曜日はお休みさせていただいています。
祝日は不定休です。
営業時間 10時30分~18時

#有機ナッツ #無漂白ドライフルーツ #国産ドライ野菜 #薬膳 #量り売り #ピーナッツバター #アガベシロツプ #薬剤師 #神戸市東灘区 #健康 #安心安全
#アーモンドミルク #胡桃 #有機ナッツレシピ #胃腸の調子がよくない #なんとなく疲れる #ダイエット中の人に #アンチエイジング効果に期待 #便秘気味 #精神的に落ち着かない #肌の色やつやが気になる
2021.05.14

【体調別】精神的に落ち着かない

現代人に多く見られる症状の一つに精神的に落ち着かなく、イライラするといったのがあります。
この症状、自律神経の乱れから来る場合や、ホルモンバランスが崩れることから来る場合、ストレスから来る場合など様々。
中医学ではこれを「鬱証」といい、精神のバランスが崩れてその影響が身体の中の気の流れを滞らせてしまうことによって起こると言われています。ひどくなるまえに何らかの対応を。

こんな症状の方におすすめ

  • イライラして怒りやすくなる
  • わけもなくドキドキする
  • 喉が使えるかんじがする
  • 疲れやすい、お腹が張る
2020.12.20

あったまりたい。

あったまりたい。
寒い⛄ですね。この気候の変化についていけな~いと思っている方、たくさんいるのでは。
そんなときには暖かい飲み物が恋しくなりますよね。
ほっとはちみつレモン?、愛飲してます?
レモンは気の巡りを促しストレスを改善してくれます。ただ、五性が涼なので、黒砂糖やはちみつ、アガベシロップを足してあげた方がいいかもです。

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祝日は不定休です。
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#なんとなく疲れる #精神的に落ち着かない #風邪を引きやすい
2020.12.05

冬に最適簡単あわ粥

冬に最適簡単あわ粥

皆さん冬になって、寒くて動くのもおっくうになってきますよね。
そんなときに最適なとっても簡単なあわのお粥をご紹介します。
材料はあわ  適量(1/2カップ程度)
   竜眼肉 6粒
   なつめ 10~15グラム

この材料を500ml程度の水に入れて20分~30分煮るだけです。
味付けもなくても竜眼肉となつめの甘味で十分美味しくできます。
水分量はお好みで調整してくださいね。

あわは胃腸の働きを助けたり、浮腫を改善してくれる効果や動脈硬化を改善してくれたりします。
また、竜眼肉はストレス改善、なつめは体温を上げ、免疫力アップに効果があります。
ぜひお試しくださいね。

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