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2020.12.27

【体調別】ダイエット中の人に

ダイエット中には食べる量を減らすことに注力しがちですが、身体の代謝をアップすること、便通を改善することなどもとても大切になります。
自分の体質がどのような状態なのかを知り、その体質を改善するための食事を心がけてください。

こんな症状の方におすすめ

  • お腹がぽちゃぽちゃいう
  • 汗をかきにくい