今週のこれ❗は『紅花(こうか)』
生薬では『紅花(こうか)』ですが、皆さんはベニハナと言ったほうが馴染み深いのでは。
紅花は婦人科系の疾患によく用いられます。
少し使うと体を温め、多めに使うと血の巡りを改善します。
月経痛や更年期障害、冷え性のかたにおすすめ。
お茶にしてもいいですし、炒め物の最後にさっと加えたり、お粥にいれたりして使います。
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