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2021.06.20

からだの中の熱を取って夏を乗り切ろう

からだの中の熱を取って夏を乗り切ろう

日に日に日差しが強くなってきて、熱中症が心配な季節になってきましたね。
夏はからだの中に熱がこもりがちです。そんなときには日々の食事にちょっとだけからだの中の熱を取るものを食べて、からだの中から冷やすことをお勧めします
からだの中の熱を取ってくれる食べ物
すいか、キュウリ、セロリ、緑豆、トマト
桑の葉茶、菊花茶